21 días de desayunos, el plan perfecto para que empieces el día cuidándote y conviertas una de tus comidas, en 100% saludable y luego lo hagas extensible al resto de comidas del día.
Desayunos saludables, fáciles e irresistibles. ¡Un curso que puedes hacer a tu propio ritmo cuando lo desees y comprometerte así desde primera hora de la mañana, contigo misma/o!
Consigue tu rutina matinal diaria, ¡completa, saludable e irresistible!
Un curso en formato reto de 21 días con el que descubrirás desayunos tan saludables y fáciles de hacer como irresistibles. Desayunos con los que aparcar para siempre hábitos de desayuno poco saludables y dar con un SI bien grande los buenos días a la vida.
¡Bienvenido a Instantes de Yoga II! En esta colección de clases de vinyasa yoga, iremos, a través de las distintas asanas y la respiración, progresando en la práctica para ir afianzando una práctica propia y personal.
En este curso vas a aprender a organizarte para que comer saludable sea algo fácil de llevar a cabo en tu día a día. Verás que cuando pongas en práctica los 8 pasos que voy a mostrarte, comer bien durante la semana será un placer y tus comidas se volverán nutritivas y satisfactorias. Además disfrutarás de paz mental y tiempo libre.
Por supuesto en nuestro día de batch cooking no pueden faltar los dulces. Pues nos servirán para tener desayunos, meriendas y también caprichos de lo más nutritivos y saludables. Y es que desde mi punto de vista, se da la magia en la comida saludable cuando conseguimos hacer platos o postres que satisfagan nuestras necesidades, al mismo tiempo que le damos alimento de primera calidad a nuestras células.
Es parte de un Pack
Food to deliver · Healthy Cooking Catering
Felizmente saludable, vivo una vida activa con una alimentación plant-based.
Mamita Botanical Skincare
Mi proyecto, Mamita Botanical Skincare nace desde el amor y el respeto que siento hacia la naturaleza y hacia el cuerpo.
CHEF · CO-FOUNDER · ACADEMY CHIEF
Chef & Health Activist Honest Food · Plant Power · Autora del libro Ama Come Vive Brilla.
Yoga and Breathing Teacher
Siempre quise compartir momentos llenos de movimiento y hacer sentir que el yoga funciona.
